Matériels de randonnée
Randonner en montagne nécessite un minimum d'équipements indispensables afin que la sortie se déroule dans de bonnes conditions et de limiter les dangers dans l'environnement montagne qui reste imprévisible.Le randonneur doit pouvoir s'adapter à tout changement de météo et d'itinéraire.
L'équipement à avoir
Pour une randonnée journée
-Une bonne paire de chaussure de randonnée (semelle en bonne état, tige haute conseillée)
-Un sac à dos (de 20 à 30L), adapté à la marche
-L'eau : 1L à 1,5L d'eau minimum (dépend du climat et de la saison)
-La nourriture : un pique-nique pour le repas de midi ainsi que de quoi reprendre des forces pendant la marche (sucre, barres de céréale, fruits secs,...)
-Des vêtements adaptés : de quoi se couvrir (polaire,...), de quoi se protéger de la pluie et du vent (K-way), bonnet et gants en saison froide
-Pour se protéger du soleil : casquette/chapeau contre le soleil, crème solaire
-De la motivation et de la bonne humeur
-Facultatif : Thermos (pour avoir du thé ou café, bienvenue surtout l'hiver), un appareil photo pour ramener quelques souvenirs,...
A ajouter dans votre sac en cas de randonnée de plusieurs jours
-Eventuellement un sac plus grand (30L à 40L environ, mais pas trop grand non plus car il faut le porter !)
-Un pantalon pour le soir, des vêtements de rechange (mais le minimum, pas toute votre garde-robe !)
-Une lampe frontale ou lampe torche
-Pour des nuits en refuge gardé : uniquement un sac à viande, couvertures ou couette fournies
-Pour des nuits en cabane ou refuge non gardé ou bivouac : sac de couchage, éventuellement matelas mousse ou gonflable
-Pour cuisiner le soir : un réchaud pour 2-3 personnes, avec casserole/gamelle, briquet,...
-et ne pas oublier une spécialité culinaire de votre région ou faite maison à partager
Participer
Pour réaliser une sortie, consultez les informations concernant le programme et réservez via notre formulaire de réservation.
Voici quelques photos réalisées lors de randonnées dans ces massifs
Aller vers l'insolite
Traverser les paysages
Vivre ensemble la montagne
Voyager en mobilité douce
A la rencontre d'un univers presque magique
Explorer la nature
Goûter les saveurs de la montagne
Prendre le bon air
Passer la nuit sous les étoiles
Sur le Web
• Quelques exemples de sorties montagne
Mes sorties enregistrées sur le portail collaboratif CampToCamp :
Sorties sur CampToCamp.org
Blog des Sorties avec l'Esmug (Ecole des sports de Montagne de l'Université de Grenoble)
randos-esmug.blogspot.fr
Blog des sorties montagne et défis avec les amis
1montagne2defis-collectif.blogspot.fr
• Autres liens Amis
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Sorties sur CampToCamp.org
Blog des Sorties avec l'Esmug (Ecole des sports de Montagne de l'Université de Grenoble)
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